анекдоты+развлечение,музыка,видео,youtube


Главная | Регистрация | Вход
Суббота, 21.06.2025, 03:43
Приветствую Вас Гость | RSS


Меню сайта


Категории раздела
48 советов по обретению стройности [42]
Практические советы представляют собой сборник с позитивными мыслями и советами по обретению стройной, подтянутой фигуры. Вы получите рекомендацию, а также заряд бодрости, положительной энергии и дружеской поддержки. Она поможет сконцентрировать ваши мысли на процессе построения нового красивого тела. Сосредоточившись на том, что вам нужно для достижения своей цели, вы обретете желаемое!


Мини-чат
500


Наш опрос
КАКАЯ ИНФОРМАЦЫЯ ВАС ИНТЕРЕСУЕТ
Результаты | Архив опросов
Всего ответов: 14


Статистика
Главная » Статьи » Для женщин » 48 советов по обретению стройности
Напитываемся энергией неба и земли

На природе я люблю делать упражнения цигун, которым научил меня Гранд Мастер Яп Чен Хай. Несмотря на свою простоту, они напитывают тело энергией, оздоравливают и омолаживают его. Приведу самое простое упражнение.

Встаньте прямо, ноги на ширине плеч, колени чуть-чуть согнуты. Шея на одной прямой с позвоночником. Думайте только о хорошем, отпустите все беспокоящие вас мысли.

Сделайте вдох и поднимите ладони вверх. Сделайте выдох, ладони опустите вниз и слегка согните колени. Выполните серию из 12 таких движений. Вдох – ладони наверх, выпрямляем колени. Выдох – ладони вниз, слегка сгибаем колени. Выполняя упражнение, представляйте, как при вдохе вы впитываете энергию Неба, а при выдохе – соединяетесь с Землей. Вы становитесь открытым каналом для прохождения энергии. Силы ваши растут.

 

Категория: 48 советов по обретению стройности | Добавил: arhiv (01.02.2012)
Просмотров: 350 | Теги: Напитываемся энергией неба и земли | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Форма входа
Старая форма входа
Поиск
Друзья сайта
  • Arhiv.at.ua statistics

    • Tweet



    filmi onlayn  Документальные Мультфильмы Приключения Фантастика Мелодрама От Гоблина Комедия Триллер Фентези Аниме Боевик Ужасы Драма Онлайн кинотеатр Онлайн телевидение Добавить фильм Блудливая Калифорния Визитёры Грань Декстер Дневники вампира Доктор Хаус Живая мишень Касл Сверхъестественное Событие Теория большого взрыва Теория лжи Ходячие мертвецы Другие сериалы Башня (2010) Белый воротничок / White Collar (2009 - 2012) Братья по оружию / Band of Brothers (2001) Бригада (сериал) (2002) В поле зрения / Person of Interest (2011-...) Великолепный век 1-2 сезон / Muhtesem Yüzyil (2011-2012) Весь Гарри Поттер/Harry Potter(2011) Вкус граната (2011) Во все тяжкие / Breaking Bad (2008-....) Воздействие / Leverage (2007-...) Воронины (1 сезон) (1-20 серии) (2010) Врата / The Gates (2010) Вспомни, что будет / FlashForward (2009-2010) Ганнибал / Hannibal (Сериал 2013) Геймеры / Геймеры (2012) Герои 4Х20 Глухарь. Возвращение (2011) filmi onlayn Гримм / Grimm (2011-2012) Гром в раю / Thunder in paradise (1994) Девять жизней Нестора Махно (2006) Десятое королевство / The 10th Kingdom (2000) Зайцев + 1 (2011) Закрытая школа (2011) Звездные врата: Вселенная / SGU Stargate Universe (2009-2011) Зона. Тюремный роман (2006) Игра престолов / Game of Thrones (2011) Игра Престолов / Game Of Thrones (Сериал 2011-2013, фэнтези) Иерихон / Jericho (2006-2008) Интерны (сериал 2010 – ...) Клиника Scrubs (сериал 2001-2010) Короли игры (2008) filmi onlayn Красавица и чудовище / Beauty and the Beast (2012) Красавица и чудовище 2 сезон / Beauty and the Beast 2 season (2013) Кремень / Кремень (2012) Кремень. Освобождение Кухня 1 сезон Легенда об Искателе / Legend of the Seeker (2008-2010) Лектор / Лектор (2012) Лето волков / Лето волков (2011) Ликвидация (2007) DVDrip Лунный свет / Moonlight (2007-2008) Люди Альфа / Alphas (2011-...) Мастер и Маргарита (2005) Мастера научной фантастики / Masters of Science Fiction (2007) Место встречи изменить нельзя (1979) Меч (2009) Мульт личности (01 - 22 серии)(2009) Немец (8 серий из 8) (2011) Никита / Nikita (2010-2012) filmi onlayn Однажды в Одессе / Жизнь Мишки Япончика 2011 Остров Харпера / Harpers Island (2009) Плащ / The Cape (2011) Побег [Русский] (2010) Побег(русский) 2 сезон (2012) Под прикрытием / Dark Blue. (2009 - 2010) filmi onlayn Под прикрытием / Под прикрытием (2012) Подпольная империя / Boardwalk Empire (2010) Полицейские будни (сериал) (2012) Портал юрского периода / Primeval (сериал 2007 – ...) Потерянная комната / The Lost Room (2006) Правильная Жена / Хорошая Жена / The Good Wife (2009-2012) filmi onlayn Пять дней до полуночи / 5ive Days to Midnight (2004) Рим / Rome (2005-2007) Рухнувшие небеса / Сошедшие с небес / Falling Skies (2011) Рыцарь Дорог / Knight Rider (2008) Саша + Маша (сериал 2002-2005) Сваты / Сваты (2008-2012) Светлячок / Firefly (2002-2003) Семнадцать мгновений весны (1973) Сонька - Золотая Ручка (2007) Сонька Золотая ручка 2 (Продолжение легенды) (2010) Спартак: Боги арены / Spartacus: Gods of the Arena (2011) Спартак: кровь и песок / Spartacus: Blood and Sand (2010) Спартак: Кровь и песок / Spartacus: Blood and Sand (2010) Спартак: Месть / Spartacus: Vengeance (2012) Список клиентов / The Client List (Сериал 2012-2013) Терра Нова / Terra Nova. (2011-...) Титаник / Titanic (2012) Тринадцатый / XIII: The Series (2011) Туман 2 (2012) Убийство / The Killing (2011) Универ. 5 Сезон онлайн (2010) Универ. Новая общага (сериал 2011 – ...) Хранилище 13 / Warehouse 13 (2009 - ...) Хранилище 13 / Warehouse 13 (2009 - 2012) Чёрная Лагуна/El Internado(2007-2011) Шаповалов (2012) Шерлок Холмс / Sherlock (2010) Школа (2010) Эврика / Eureka (2006-2012) Документальные Мультфильмы Приключения Фантастика Мелодрама От Гоблина Комедия Триллер Фентези Аниме Боевик Ужасы Драма Онлайн кинотеатр Онлайн телевидение Добавить фильм В спорте только девушки 300 спартанцев: Расцвет империи / 300: Rise of an Empire 47 ронинов / 47 Ronin (2013) Последний рубеж / Homefront (2013) Андроид-полицейский / Android Cop(2014) Ржавая сталь / Rusty Steel (2013) Паганини: Скрипач Дьявола / The Devils Violinist (2013/WEB-DL/WEB-DLRip) Советник / The Counselor (2013) Я,Франкенштейн /I, Frankenstein (2013) Малавита / The Family (2013) Распутин (2013) Ближайший родственник(1989) Пропавший медальон(2013) filmi onlayn Конец света(2012) Феномен(1996) Сражения динозавров (2 серия) Хоббит: Пустошь Смауга/The Hobbit: The Desolation of Smaug (2013) Считанные часы(2013) filmi onlayn В ловушке времени / Timeline(2003) Москва Zero / Moscow Zero(2006) В спорте только девушки 300 спартанцев: Расцвет империи / 300: Rise of an Empire 47 ронинов / 47 Ronin (2013) Последний рубеж / Homefront (2013) Андроид-полицейский / Android Cop(2014) Ржавая сталь / Rusty Steel (2013) Паганини: Скрипач Дьявола / The Devils Violinist (2013/WEB-DL/WEB-DLRip) Советник / The Counselor (2013) Я,Франкенштейн /I, Frankenstein (2013) Малавита / The Family (2013) Распутин (2013) Ближайший родственник(1989) Пропавший медальон(2013) filmi onlayn  Конец света(2012) Феномен(1996) Сражения динозавров (2 серия) Хоббит: Пустошь Смауга/The Hobbit: The Desolation of Smaug (2013) Считанные часы(2013) В ловушке времени / Timeline(2003) Москва Zero / Moscow Zero(2006) В спорте только девушки 300 спартанцев: Расцвет империи / 300: Rise of an Empire 47 ронинов / 47 Ronin (2013) Последний рубеж / Homefront (2013) Андроид-полицейский / Android Cop(2014) Ржавая сталь / Rusty Steel (2013) Паганини: Скрипач Дьявола / The Devils Violinist (2013/WEB-DL/WEB-DLRip) Советник / The Counselor (2013) filmi onlayn Я,Франкенштейн /I, Frankenstein (2013) Малавита / The Family (2013) Распутин (2013) Ближайший родственник(1989) Пропавший медальон(2013) Конец света(2012) Феномен(1996) Сражения динозавров (2 серия) Хоббит: Пустошь Смауга/The Hobbit: The Desolation of Smaug (2013) Считанные часы(2013) В ловушке времени / Timeline(2003) Москва Zero / Moscow Zero(2006) Башня (2010) Белый воротничок / White Collar (2009 - 2012) Братья по оружию / Band of Brothers (2001) Бригада (сериал) (2002) В поле зрения / Person of Interest (2011-...) Великолепный век 1-2 сезон / Muhtesem Yüzyil (2011-2012) Весь Гарри Поттер/Harry Potter(2011) Вкус граната (2011) Во все тяжкие / Breaking Bad (2008-....) Воздействие / Leverage (2007-...) Воронины (1 сезон) (1-20 серии) (2010) Врата / The Gates (2010) Вспомни, что будет / FlashForward (2009-2010) Ганнибал / Hannibal (Сериал 2013) Геймеры / Геймеры (2012) Герои 4Х20 Глухарь. Возвращение (2011) Гримм / Grimm (2011-2012) Гром в раю / Thunder in paradise (1994) Девять жизней Нестора Махно (2006) Десятое королевство / The 10th Kingdom (2000) Зайцев + 1 (2011) Закрытая школа (2011) Звездные врата: Вселенная / SGU Stargate Universe (2009-2011) Зона. Тюремный роман (2006) Игра престолов / Game of Thrones (2011) Игра Престолов / Game Of Thrones (Сериал 2011-2013, фэнтези) Иерихон / Jericho (2006-2008) Интерны (сериал 2010 – ...) Клиника Scrubs (сериал 2001-2010) Короли игры (2008) Красавица и чудовище / Beauty and the Beast (2012) Красавица и чудовище 2 сезон / Beauty and the Beast 2 season (2013) Кремень / Кремень (2012) Кремень. Освобождение Кухня 1 сезон Легенда об Искателе / Legend of the Seeker (2008-2010) Лектор / Лектор (2012) Лето волков / Лето волков (2011) Ликвидация (2007) filmi onlayn DVDrip Лунный свет / Moonlight (2007-2008) Люди Альфа / Alphas (2011-...) Мастер и Маргарита (2005) Мастера научной фантастики / Masters of Science Fiction (2007) Место встречи изменить нельзя (1979) Меч (2009) Мульт личности (01 - 22 серии)(2009) Немец (8 серий из 8) (2011) Никита / Nikita (2010-2012) Однажды в Одессе / Жизнь Мишки Япончика 2011 Остров Харпера / Harpers Island (2009) Плащ / The Cape (2011) Побег [Русский] (2010) Побег(русский) 2 сезон (2012) filmi onlayn Под прикрытием / Dark Blue. (2009 - 2010) Под прикрытием / Под прикрытием (2012) Подпольная империя / Boardwalk Empire (2010) Полицейские будни (сериал) (2012) Портал юрского периода / Primeval (сериал 2007 – ...) Потерянная комната / The Lost Room (2006) Правильная Жена / Хорошая Жена / The Good Wife (2009-2012) Пять дней до полуночи / 5ive Days to Midnight (2004) Рим / Rome (2005-2007) Рухнувшие небеса / Сошедшие с небес / Falling Skies (2011) Рыцарь Дорог / Knight Rider (2008) Саша + Маша (сериал 2002-2005) Сваты / Сваты (2008-2012) Светлячок / Firefly (2002-2003) Семнадцать мгновений весны (1973) Сонька - Золотая Ручка (2007) Сонька Золотая ручка 2 (Продолжение легенды) (2010) Спартак: Боги арены / Spartacus: Gods of the Arena (2011) Спартак: кровь и песок / Spartacus: Blood and Sand (2010) Спартак: Кровь и песок / Spartacus: Blood and Sand (2010) Спартак: Месть / Spartacus: Vengeance (2012) Список клиентов / The Client List (Сериал 2012-2013) Терра Нова / Terra Nova. (2011-...) Титаник / Titanic (2012) Тринадцатый / XIII: The Series (2011) Туман 2 (2012) Убийство / The Killing (2011) Универ. 5 Сезон онлайн (2010) Универ. Новая общага (сериал 2011 – ...) Хранилище 13 / Warehouse 13 (2009 - ...) Хранилище 13 / Warehouse 13 (2009 - 2012) Чёрная Лагуна/El Internado(2007-2011) Шаповалов (2012) Шерлок Холмс / Sherlock (2010) Школа (2010) Эврика / Eureka (2006-2012) Башня (2010) Белый воротничок / White Collar (2009 - 2012) Братья по оружию / Band of Brothers (2001) Бригада (сериал) (2002) В поле зрения / Person of Interest (2011-...) Великолепный век 1-2 сезон / Muhtesem Yüzyil (2011-2012) Весь Гарри Поттер/Harry Potter(2011) Вкус граната (2011) Во все тяжкие / Breaking Bad (2008-....) Воздействие / Leverage (2007-...) Воронины (1 сезон) (1-20 серии) (2010) Врата / The Gates (2010) Вспомни, что будет / FlashForward (2009-2010) Ганнибал / Hannibal (Сериал 2013) Геймеры / Геймеры (2012) Герои 4Х20 Глухарь. Возвращение (2011) Гримм / Grimm (2011-2012) Гром в раю / Thunder in paradise (1994) Девять жизней Нестора Махно (2006) Десятое королевство / The 10th Kingdom (2000) Зайцев + 1 (2011) Закрытая школа (2011) Звездные врата: Вселенная / SGU Stargate Universe (2009-2011) Зона. Тюремный роман (2006) Игра престолов / Game of Thrones (2011) Игра Престолов / Game Of Thrones (Сериал 2011-2013, фэнтези) filmi onlayn Иерихон / Jericho (2006-2008) Интерны (сериал 2010 – ...) Клиника Scrubs (сериал 2001-2010) Короли игры (2008) Красавица и чудовище / Beauty and the Beast (2012) Красавица и чудовище 2 сезон / Beauty and the Beast 2 season (2013) Кремень / Кремень (2012) Кремень. Освобождение Кухня 1 сезон 2015 filmi onlayn 2015 2014 2016 2017